Objectifs:

  • Découvrir et s’entraîner à la Pleine Conscience
  • Comprendre ses origines et ses bienfaits

Description:

Nous avons la capacité d’être pleinement présent et conscient à chaque instant qui passe, pour observer avec détachement tout ce qui apparaît dans notre esprit. Cette qualité humaine fondamentale s’appelle « La Pleine Conscience « et se développe grâce à l’entraînement.

Ce regard attentif et bienveillant sur soi-même permet de voir clairement les causes de notre souffrance (agitations, désirs, anxiété) et de prendre de la distance par rapport à elle. En apaisant notre mental et nos émotions, nous gagnons en liberté et en paix intérieure.

Date:

Mardi 13, 20, 27 novembre, de 13h30 à 15h30

Lieu:

Association Parole, Rue du Vieux-Billard 1, Genève, Rez

Intervenant:

Yann Chappuis, formateur en CNV

Tarifs:

Personnes concernées, proches, professionnels des organisations de la Coraasp : 75.-, autre public : 150.- (Le coût ne doit pas être un obstacle à votre inscription. En cas de besoin, n'hésitez pas à consulter votre organisation ou la Coraasp pour la recherche d'un soutien financier.)