Objectifs:

  • Expérimenter les bienfaits du centrage et de la connexion à soi
  • Assimiler des techniques concrètes permettant de retrouver ou maintenir cet état au quotidien

Description:

Avec les événements extérieurs, les réactions de notre entourage, nos propres pensées et nos émotions, la vie quotidienne peut parfois ressembler à une tempête dans laquelle on peine à maintenir la tête hors de l’eau.
Cette formation a pour but de vous apprendre des techniques simples et puissantes permettant de contacter son Calme intérieur et de rester centré. Apports théoriques, exercices, outils et techniques pour découvrir et prolonger l’état de Centrage.
 

Date:

Les jeudis 28 mars, 4 et 11 avril 2019, de 14h à 17h

Lieu:

Afaap, Fribourg

Intervenant:

Stéphanie Schwitter, hypno-thérapeute

Tarifs:

Personnes concernées, proches, professionnels des organisations de la Coraasp : 100.-, autre public : 200.-