Objectifs:

  • Analyser quels facteurs influencent l’estime de soi
  • Présentation de techniques pour la renforcer
  • Partages et échanges

Description:

Avoir une bonne estime de soi est liée à différents facteurs : Vivre des relations basées sur la bienveillance, l’échange et le respect ; utiliser son temps et son énergie avec sens, faire quelque chose qui a de la valeur à ses yeux ; vivre selon son idéal et ses valeurs, en cohérence avec ses aspirations profondes.

Durant ce cours, nous allons explorer quelques méthodes simples et utiles pour améliorer l’estime de soi.

Date:

Lundi 10, 17, 24 septembre et 1er octobre 2018, de 13h30 à 16h

Lieu:

Fondation Emera, Avenue de la Gare 3, Sion, 4ème étage

Intervenant:

Yann Chappuis, formateur en CNV

Tarifs:

Personnes concernées, proches, professionnels des organisations de la Coraasp : 100.-, autre public : 200.- (Le coût ne doit pas être un obstacle à votre inscription. En cas de besoin, n'hésitez pas à consulter votre organisation ou la Coraasp pour la recherche d'un soutien financier.)